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Los mensajes del rostro

Como dice el refrán, la cara es el espejo del alma, y también podemos asegurar que sus “marcas” son el reflejo de la salud La medicina tradicional china y la medicina ayurvédica de la India han desarrollado, a lo largo de los siglos, un método preciso de diagnóstico a partir de los signos externos y [...]

Cebolla y sus propiedades curativas

PROPIEDADES CURATIVAS DE LA CEBOLLA   Pese a ser una hortaliza modesta, considerada durante mucho tiempo como el «condimento de los pobres», la cebolla es un remedio medicinal natural y un excelente complemento nutritivo, muy valioso en nuestra dieta. Esta hortaliza blanca esconde una fuente de salud entre sus capas. El estudio de inscripciones encontradas [...]

Bazo: ¿Para qué sirve?

Poco sabemos de este órgano esencial para el buen funcionamiento de nuestras defensas. Solo cuando un accidente o una enfermedad exige su extirpación nos preocupamos del Bazo y descubrimos las muchas funciones que realiza en nuestro organismo. El bazo es un órgano formado por sangre y células, esencialmente linfocitos, situado en el abdomen, a la [...]

Glosodiagnosis

Observación de la lengua. La observación de la lengua constituye una parte importante de la inspección ocular. Tiene ya una historia muy larga, y en el Neijing hay testimonios de ello. Desde hace mas de mil años, este método ha venido desarrollándose en la práctica clínica acumulando ricas experiencias. Relaciones entre la lengua, las vísceras [...]

Dieta Paleo

¿Qué es la Dieta Paleo? La Dieta Paleo es una de las dietas más sanas y simples. Renunciando a la comida procesada, la dieta paleolítica se basa en recuperar los alimentos que consumían nuestros antepasados. También es conocida por el nombre de Dieta de la Edad de Piedra o Dieta del hombre de las cavernas. [...]

Claves para vivir el presente

A veces es necesario tener a mano ciertas claves para vivir el presente. Anclarse en el pasado y ser prisionero de los recuerdos puede ser muy peligroso. También lo es obsesionarse con el futuro. Muchos acontecimientos escapan a nuestro control y perdemos nuestro tiempo preocupándonos por el qué pasará. Y ya no hablemos del dañino “Y si [...]

La Cúrcuma y sus Beneficios

¿Qué es la Cúrcuma o Curcumina? La cúrcuma es una especia con innumerables beneficios para la salud. La cúrcuma posee numerosas propiedades medicinales como antiinflamatorias, antioxidantes, protectoras del hígado, para la depresión e incluso para el cáncer. La curcumina es una planta herbácea perteneciente a la familia del jengibre,  ha sido usada en el este [...]

El sueño: La importancia de dormir bien

Conseguir conciliar el sueño es clave y dormir bien es tan esencial y positivo para el organismo como llevar una buena alimentación o practicar actividad física regularmente. El sueño es vital para mantener una buena salud y en la actualidad la falta de sueño es una de las grandes preocupaciones. Es un problema que afecta directamente [...]

Cómo evitar la hinchazón de abdomen en verano

Hay muchos factores que pueden conducir a un vientre hinchado y abultado, y si bien puede tratarse de un problema estructural, es decir, de acumulación de grasa, hoy nos dedicaremos a aquellas causas agudas que podemos solucionar fácilmente. Lo primero que debemos saber es por qué se hincha el abdomen, pues de esta forma atacaremos [...]

El dolor de cabeza y las migrañas

El dolor de cabeza y la migraña no son una enfermedad, son síntomas que avisan de ciertos desequilibrios en el cuerpo. Estos síntomas son provocados principalmente por estrés, anemia, problemas del hígado o intestinales, cambios hormonales y visión deficiente, así como por auto-exigencia fuerte (perfeccionismo) o por estar frente al monitor del ordenador por tiempos [...]