|
|
|
El envejecimiento de los huesos
Una dolencia Común en la población de entre 51 y
70 años es la osteoporosis, un proceso por el que los huesos pierden
las sustancias minerales y muy especialmente el calcio. Esta pérdida
hace que el hueso sea más poroso, más ligero y, por consiguiente, más
frágil. Esta enfermedad, que afecta en una proporción más alta a la
población femenina, debe combatirse consumiendo productos lácteos, como
la leche, el yogur o el queso, muy ricos en calcio.
REMEDIO 1
Zumo de cáscara de
huevo y limón
El siguiente remedio es una forma sana de tomar
calcio, ingiriendo, tras un proceso de elaboración, el que contiene la
cáscara de huevo.
INGREDIENTES
-
1 huevo entero
-
zumo de limón
-
cáscara de limón
PREPARACIÓN
-
Limpiar el huevo
-
Sumergir el huevo entero en un baso que contenga
zumo de limón.
-
Colocar, a modo de peso, la cáscara de limón
encima del huevo para que se aguante sumergido.
-
Dejar 12 horas en maceración hasta que, por efecto
del zumo, la cáscara se haya disuelto por completo.
FORMA DE TOMARLO
Sacar el huevo del vaso e ingerir el líquido
resultante después de agitarlo.
Tomar 3 veces por semana, el tiempo que sea
necesario.
PLANTAS MEDICINALES
VARA DE ORO
La vara de oro es común en Europa y en el norte y el
oeste de Asía. Se utilizan las flores, que se recogen durante el verano
y se dejan secar al aire libre, en un lugar oscuro y colgadas boca
abajo. Es una planta con efecto diurético y astringente, que ayuda a
combatir la diarrea. Combate la artritis y la osteoporosis, la tos y los
eccemas crónicos. También es beneficiosa para el riñón.
|
|
