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Significado Metabólico de los Distintos
Tipos de Sangre
Tipo O
El
Cazador:
- CONSUMIDOR DE CARNE.
- TUBO DIGESTIVO RESISTENTE.
- SISTEMA INMUNE MUY ACTIVO.
- INTOLERANTE A LAS ADAPTACIONES AMBIENTALES Y
DIETÉTICAS.
- RESPONDE MEJOR AL ESTRÉS CON UNA ACTIVIDAD FÍSICA
INTENSA.
- REQUIERE UN METABOLISMO EFICIENTE PARA MANTENERSE
DELGADO Y ENÉRGICO.
Grupo O
- El grupo “o” es el grupo sanguíneo más antiguo.
- Se desarrolló cuando los humanos eran cazadores.
- Las personas con este grupo digieren fácilmente las
proteínas y las grasas animales, pero tienen dificultades para asimilar
lácteos, granos, centeno , sémola y cereales.
- El 44% de los caucasos y el 48% de raza negra tienen
el tipo de sangre “O” por lo que se denomina universal. 1
- En estas personas la introducción de proteínas
animales en su dieta con una adecuada proporción de grasas animales es
esencial para evitar la fatiga y la depresión tanto mental como orgánica.
- También el ejercicio es importante para su bienestar
físico y mental.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN EL AUMENTO DE
PESO
- GLUTEN DEL TRIGO: Interfiere con la eficiencia de la
insulina retarda el ritmo metabólico.
- MAÍZ: Interfiere con la eficiencia de la insulina
retarda el ritmo metabólico.
- FRIJOLES-JUDÍAS: Perjudican la utilización de
calorías.
- LENTEJAS: Inhiben el adecuado metabolismo de los
nutrientes.
- REPOLLO-COL: Inhibe la producción de hormonas
tiroideas.
- COLIFLOR: Inhibe la producción de hormonas tiroideas.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN LA PERDIDA DE
PESO
- ALGA MARINA: Contienen yodo que aumentaría la
producción de hormona tiroidea.
- PESCADOS Y MARISCOS: Contienen yodo que favorece la
producción de hormona tiroidea.
- SAL YODADA: Contienen yodo que favorecen la
producción de hormona tiroidea.
- HÍGADO: Fuente de vitamina -B que favorece un
metabolismo eficiente.
- CARNE ROJA: Favorece el metabolismo eficiente.
- COL-ESPINACA-BRÓCOLI: Favorecen el metabolismo
eficiente.
Grupo A
El Agricultor
- ES EL PRIMER VEGETARIANO.
- COSECHA LO QUE SIEMBRA.
- TUBO DIGESTIVO SENSIBLE.
- SISTEMA INMUNE TOLERANTE.
- SE ADAPTA BIEN A LAS CONDICIONES ALIMENTARÍAS Y
AMBIENTALES ESTABLECIDAS.
- RESPONDE BIEN AL ESTRÉS CON UNA ACCIÓN DE CALMA.
- NECESITA UNA DIETA VEGETARIANA PARA MANTENERSE
DELGADO Y PRODUCTIVO.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN EL AUMENTO DE
PESO
- CARNE: Deficientemente digerida se almacena como
grasa y también aumenta las toxinas digestivas.
- LÁCTEOS: Inhiben el metabolismo de los nutrientes.
- HABAS: Interfieren con las enzimas digestivas, y
retrasan el ritmo metabólico.
- TRIGO: En exceso . Inhibe la eficiencia
insulínica.
El grupo “A” evolucionó más tarde y predomina en Europa
y África.
- Se pueden considerar vegetarianos por adopción.
- Se encuentran muy bien bajo un régimen vegetariano.
- Sin embargo necesitan algunas proteínas animales
como pescado y pollo.
- Estas personas carecen de las enzimas necesarias
para digerir los lácteos y carne roja.
- Habitualmente desarrollan más problemas digestivos
que los de otros grupos.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN LA PERDIDA DE
PESO
- ACEITES VEGETALES: Contribuyen a una digestión
eficiente impidiendo la retención de líquidos.
- ALIMENTOS DE SOJA: Contribuyen a una digestión
eficiente se metabolizan rápidamente.
- VEGETALES: Contribuyen a un metabolismo eficiente y
favorecen a la evacuación intestinal.
- PIÑA: Mejora la utilización de las calorías y
favorece la evacuación intestinal.
Grupo A(-)
- Los A(-) perdieron la capacidad para producir
pepsina, necesaria para digerir proteínas.
- Sin embargo desarrollaron amilasas enzimas
necesarias para el metabolismo de los hidratos de carbono.
- No digieren bien las Carnes y Lácteos, pero asimilan
bien los vegetales, frutas, semillas, huevos.
- Los A(+) disponen de un PH gástrico más bajo.
- Por tanto pueden digerir más carne y pescado.
- Ambos tipos no deben ingerir grandes cantidades de
granos, que pueden conducir a intolerancia al gluten, meteorismo, Síndrome
premenstrual y a infecciones por hongos.
- Las personas del grupo “A” tienden a ser menos
activos que los del grupo “O”.
- Generan gran cantidad de energía nerviosa.
- Las personas del grupo”A” deben cuidarse de no
quedar extenuados.
- Es importante que aprendan a relajarse y dedicarse a
ejercicios disciplinados como el Yoga y el Tai-Chi.
- El 42% de los caucasos y el 27% de la raza negra
tienen la sangre del grupo “A”.
Grupo B
- El grupo de sangre “B” se desarrolló hace 10.000
años tras la introducción de granos en la nutrición humana.
- Los que tienen este grupo, pueden digerir una gran
variedad de alimentos, inclusive lácteos y productos fermentados.
- Los del grupo “B” tienden a ser creativos e
inconvencionales.
- El tipo “B” lo tienen el 10% de caucasos y el 20% de
la raza negra.
El nómada
- EQUILIBRADO.
- SISTEMA INMUNE PODEROSO.
- SISTEMA DIGESTIVO TOLERANTE.
- OPCIONES ALIMENTICIAS MAS FLEXIBLES.
- CONSUMIDOR DE PRODUCTOS LÁCTEOS.
- RESPONDE MEJOR AL ESTRÉS CON CREATIVIDAD.
- REQUIERE UN EQUILIBRIO ENTRE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y
MENTAL PARA MANTENERSE DELGADO Y ANIMADO.
ALIMENTOS QUE PRODUCEN AUMENTO DE PESO
- LENTEJAS: Inhiben la asimilación apropiada de
nutrientes afectando a la eficiencia metabólica causando hipoglucemia.
- SEMILLA DE SÉSAMO: Afecta a la eficiencia metabólica
causando hipoglucemia.
- MAÍZ: Inhibe la eficiencia de la insulina, retarda el
ritmo metabólico causa hipoglucemia.
- TRIGO SARRACENO: Inhibe la digestión afecta la
eficiencia metabólica causando hipoglucemia.
- TRIGO: Retarda los procesos digestivo y metabólico
hace que el alimento se almacene como grasa, y no se queme como energía inhibe
la eficiencia de la insulina.
ALIMENTOS QUE CONTRIBUYEN EN LA PERDIDA
DE PESO
- VEGETALES DE HOJA VERDE: Favorecen la eficiencia
metabólica.
- CARNE: Favorece la eficiencia metabólica.
- HUEVOS-PRODUCTOS LÁCTEOS: Favorecen la eficiencia
metabólica de bajo contenido graso.
- HÍGADO: Favorece la eficiencia metabólica.
Grupo AB
El Enigma
- FUSIÓN MODERNA DE LOS GRUPOS A y B.
- TUBO DIGESTIVO SENSIBLE.
- SISTEMA INMUNE TOLERANTE.
- ESPIRITUALMENTE RESPONDEN MEJOR AL ESTRÉS CON VIGOR
FÍSICO Y ENERGÍA CREATIVA.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN EL AUMENTO DE
PESO
- CARNES ROJAS: Deficientemente digeridas se almacenan
como grasa.
- ALUBIAS: Inhiben la eficiencia insulínica causan
hipoglucemia.
- FRIJOLES-JUDÍAS: Inhiben la eficiencia insulínica,
causan hipoglucemia.
- SEMILLAS DE SÉSAMO: Causan hipoglucemia:
- TRIGO: Retarda el metabolismo uso ineficiente de las
calorías y también inhibe la eficiencia insulínica.
ALIMENTOS QUE FAVORECEN LA PERDIDA DE
PESO
- TOFU: Promueve la eficiencia metabólica.
- PESCADOS: Promueven la eficiencia metabólica.
- LÁCTEOS: Mejoran la producción de insulina.
- VERDURAS: Mejoran la eficiencia metabólica.
- ALGA MARINA: Mejora la producción de insulina.
- Piña: Facilita la digestión y estimula la evacuación
intestinal.
Características
- Es el menos frecuente de todos 4% de los caucasos y
raza negra lo portan.
- Es el tipo de sangre de desarrollo más reciente.
- Son capaces de digerir y asimilar sin problemas casi
todos los alimentos conocidos a condición de que estén en buenas condiciones.
- En cuanto a sus tendencias reúnen tanto las
inclinaciones de los del grupo “A” como los del grupo “B”.
- Según el profesor NOMI , los que portan este grupo
de sangre “AB” poseen una gran sensibilidad espiritual.
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